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Quem busca suporte terapêutico vem necessariamente durante ou após um período de intenso sofrimento. A pessoa que procura ajuda muitas vezes já não suporta mais sentir o que sente, se vê sem saída ou já não aguenta mais a repetição dos mesmos problemas na vida. Iniciar um processo de autoconhecimento e de cura emocional não é uma decisão fácil. Requer, primeiramente, autopercepção e humildade (para reconhecer que precisa de ajuda), mas também coragem (para olhar para questões internas e externas difíceis de lidar).

Há aqueles que, mesmo vencendo estas batalhas iniciais, apresentam mentalidades e resistências que acabam sabotando seu processo de cura. A seguir, faço um resumo das principais posturas que prejudicam o processo de autoconhecimento e cura emocional.

  1. Pessoas que têm um desamparo aprendido, que crêem ser impotentes e incapazes e que sempre precisam de algo ou alguém para se apoiar, pesando nos ombros dos outros. 

  2. Quem se identificou como vítima, que vive reclamando, buscando aliados e culpando os outros.

  3. Quem tem crença de fracasso, que diz ter tentado de tudo e acredita que nada mais é possível. 

  4. O salvador que só quer ajudar e cuidar dos outros, mas foge de assumir a responsabilidade pela própria vida.   

  5. Pessoas que pensam que sua dor é muito grande, sentem-se indignadas e injustiçadas e acham que o mundo lhes deve algo.

  6. Quem só quer entender a causa de seus problemas, mas não quer se responsabilizar por agir de fato.  

  7. Pessoas que são governadas pela sua criança interna ferida, que chegam em todos os relacionamentos com seu copo vazio, pedindo para os outros preencherem seus buracos. 

  8. Pessoas que acabam sabotando a ida na terapia, por medo de abrir feridas dolorosas e se retraumatizar.

  9. Aqueles que só quem buscar: estudam, fazem cursos, vivências, mas não aplicam nada do que aprendem.

  10. Pessoas com ansiedade de querer resolver vários assuntos ao mesmo tempo, que não respeitam seu próprio tempo e capacidade de processar as coisas.

E aí, você se reconhece em algumas dessas posturas? 

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