Liberando uma emoção forte e repetitiva
Exercício sistêmico em áudio ajuda a aliviar uma emoção recorrente e desproporcional Sabe aquela emoção que aparece com frequência, de Continue lendo
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Medo, raiva, vergonha, culpa, angústia: reconhecer e aceitar sentimentos desagradáveis é o caminho terapêutico para termos bem-estar na vida Por Continue lendo
